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大脑反馈训练
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大脑反馈训练

脑神经反馈训练也称脑波训练,是一种用脑波仪检测脑波,将脑波信号发送到电脑,通过特定程序,根据测试者的脑波状态提供训练,增强大脑功能,更有效率学习的先进技术。它能调整情绪,提升集中力的当儿也提高认知与学习能力。作为最尖端的大脑训练科技,神经反馈训练无任何危险及痛苦,无不良反应,因而逐渐获得世界各国的关注。

十九世纪末,德国的生理学家汉斯柏格经过多年的研究,发现了人脑中电气性的振动藉由图表来补捉脑波,才得知振动的存在,成为脑波;并且给自己发明的这种测量方法命名为脑电图(EEG electroencephalogram)。人脑是凭借不同频率的脑波来传递信息的,就像广播、电视台的指挥中心利用电波发送信息一样。

脑波是由神经细胞之间的通电沟通活动所产生。对于人脑而言,当思想、意念在心灵的迷宫中游走时,它就会发出微量的电波。由于电子工业的进步,脑波的周波数也得以用仪器测定,可以将电极黏附在头皮上,通过脑波检测器来测量。国际脑波学会就针对不同震动的周波数,定以α、β、δ、θ之名。

专家也鉴定了最佳适合工作或学习的脑波是处于α脑波和β脑波状态之间(α脑波每秒于8~12周波的频率运行着,脑处于放松式的清醒状态,而β脑波则每秒12~25周波的频率运行,脑处于清醒、专心、保持警觉的状态)。这时就是脑最好接收资讯,能更加了解某种事物研究了解、整合资讯的、处于放松且专注的最强状态中。

大脑是可调塑的,其雕塑性就是神经与神经之间产生新的链接。人们之所以以把事情链接起来,是因为当神经同时活动时,它们就会联系在一起,人根据训练的要求产生特定的脑电波时,就会自觉的强化有益的大脑状态相关神经群之间的联系,久而久之就会养㒟良性的⃯惯,产生有益的大脑状态。

脑神经反馈训练(Neurofeedback)正是通过仪器测定分析使用者的α、β、θ,三种脑波的状态,掌握使用者的大脑机能状态和免疫力,确认出使用者的脑波是以一种什么样的状态出现。一般是在认知训练中实时采集并计算神经信号指标(如脑电波EEG,功能核磁共振成像fMRI),再以视觉或听觉的形势反馈给受训者,以期让受训者能够观察脑波,并根据反馈的信息,学习自我调节脑功能使脑波恢复,甚而提升至最佳状态,创造自身需要状态的一种技术,便称为神经反馈训练。

通过正确的教育和训练,每个人的神经网络多是可以开发和调塑的;透过电脑互动游戏方程式训练系统,把最佳适合工作或学习状态的大脑网路建立起来。不同脑部部分由于神经细胞的密度不同,便会产生不同频率及不同波幅的脑电波,会让头脑进入不同的状态。因此,脑波是否正常地释放,和人的情绪、健康、能力是息息相关的。

研究证明,通过脑神经反馈训练后,大脑的记忆将会提升、专注力变强、集中力提升、IQ提升,甚至大脑更加灵敏。而神经反馈系统正是一项最尖端的大脑训练技术,已被证明有助于锻炼我们的精神状态,在游戏、学习和反馈中增强专注力和行为的控制能力。

首先,需要由合格的心理学家或大脑训练师为受训者进行脑波扫描以及一系列的检测,诊断时将会获取左右脑的脑波图(E.E.G.),将所得出的数据进行分析、评估和判断并针对结果制定相应的训练方案。神经反馈训练从基础开始再逐步提升到高级,整个过程需越36个月或更长的时间完成,视个人脑波波动的稳定度而定。

大脑反馈训练是一种用脑波仪检测脑波,把脑波信号发送到电脑,通过特定程序,根据测试者的脑波状态提供训练,增强大脑功能,有助于提升学习效率的先进技术,能调整情绪,提升集中力的当儿也提高认知与学习能力。

效果包括 :

  • 提升正面思考
  • 语言能力
  • 记忆力
  • 专注力
  • 减轻压力
  • 放松身心
  • 左右脑均衡
  • 扩大大脑学习容量
  • 提高学习效率。

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